Machen Sie sich für jede Beziehung zusätzliche Mühe. Ob mit deinen Eltern, deinen Kindern, deinem Mann oder deinen Freunden. Es macht einen Unterschied für sie. Ich versuche, meinen Kindern viel Solozeit zu geben, in der ich mit ihnen spiele, mit ihnen rede und ihnen zuhöre. Ebenso nehmen Sie sich Zeit für Ihr Training. Sie nehmen sich Zeit dafür, egal was passiert.
(Make that extra effort for every relationship. Whether it's with your parents, your children, your husband or your friends. It makes a difference to them. I try to give my kids a lot of solo time where I play with them, talk to them, listen to them. Similarly, you give time for your workout. You slot a time for it, no matter what.)
Dieses Zitat betont, wie wichtig es ist, unsere Beziehungen bewusst durch konsequente Anstrengung und engagierte Zeit zu pflegen. Indem wir hochwertige Momente mit unseren Lieben und uns selbst in den Vordergrund stellen, stärken wir Bindungen und fördern bedeutungsvolle Verbindungen. Kleine Gesten, wie aufmerksames Zuhören oder Zeit alleine verbringen, können die Tiefe unserer Beziehungen erheblich beeinflussen. Es erinnert uns daran, dass wir ein ausgeglichenes und erfülltes Leben führen, egal wie geschäftig das Leben auch sein mag, wenn wir jeder Person oder Aktivität bewusst Zeit widmen. Dieser Ansatz fördert Achtsamkeit und Zielstrebigkeit in unseren täglichen Routinen und führt zu gesünderen Beziehungen und persönlichem Wachstum.
