अब जब बच्चे बड़े होकर वयस्क बन जाते हैं... तो वे सीखते हैं कि अपने शरीर की देखभाल करना अपनी कार की देखभाल करने जैसा है। आप अपनी कार में ख़राब गैस नहीं डालेंगे। आप अपने शरीर के साथ वैसा ही व्यवहार क्यों नहीं करते? दुनिया में हमारे लिए अपने शरीर के लिए सही काम करना ही उचित है।
(When kids grow up into adults now... they learn that taking care of their body is like taking care of their car. You're not going to put bad gas into your car. Why not treat your body the same way? It makes all the sense in the world for us to do the right thing for our bodies.)
यह उद्धरण आत्म-देखभाल और हमारे स्वास्थ्य के बारे में सोच-समझकर चुनाव करने के महत्व पर जोर देता है। जिस तरह हम खराब गुणवत्ता वाले ईंधन से अपनी कार को नुकसान पहुंचाने का जोखिम नहीं उठाते, उसी तरह हमें अपने शरीर में डाली जाने वाली चीजों के बारे में भी सतर्क रहना चाहिए। यह स्वीकार करना कि स्वास्थ्य एक सतत जिम्मेदारी है, हमें पोषण, व्यायाम और समग्र कल्याण को प्राथमिकता देने के लिए प्रेरित कर सकता है। छोटी उम्र से ही इस मानसिकता को विकसित करने से उम्र बढ़ने के साथ-साथ स्वस्थ जीवन और जीवन की बेहतर गुणवत्ता प्राप्त की जा सकती है। अपने शरीर के साथ उसी देखभाल और सम्मान के साथ व्यवहार करना जैसा कि हम अपनी संपत्ति के साथ करते हैं, आत्म-प्रेम और सक्रिय स्वास्थ्य प्रथाओं के मूल्य को रेखांकित करता है।