Я думаю, что мы часто можем есть и даже не осознавать, что кладем что-то в рот. Я думаю, можно многое сказать о том, чтобы поужинать и не отвлекаться на телевизор.


(I think that we can often be eating and not even really acknowledging that we are putting something about our mouths. I think there is a lot to be said about eating dinner and not having the distraction of the TV.)

📖 Patsy Kensit

🌍 английский  |  👨‍💼

(0 Обзоры)
Избранное
  • Пэтси Кенсит подчеркивает важность осознанного питания. В современном быстро меняющемся мире многие склонны есть автоматически, отвлекаясь на экраны или другие занятия, упуская из виду сенсорные ощущения от еды и возможность общаться с окружающими. Если вы потратите время на то, чтобы насладиться едой, не отвлекаясь, это улучшит пищеварение, повысит благодарность и углубит наши отношения. Это побуждает нас присутствовать и осознавать, превращая еду в более значимый и питательный опыт, как физически, так и эмоционально.
Page views
0
Обновление
май 03, 2026
Пожаловаться
Сообщить о проблеме

Rate the Quote

Добавить Комментарий и отзыв

Отзывы пользователей

На основе 0 отзывов
general.star
0
general.star
0
general.star
0
general.star
0
general.star
0
Добавить Комментарий и отзыв
Мы никогда не передадим ваш адрес электронной почты кому-либо еще.