Когда дети вырастают и становятся взрослыми... они узнают, что заботиться о своем теле - это все равно, что заботиться о машине. Вы не собираетесь заливать в свою машину плохой бензин. Почему бы не относиться к своему телу так же? Для нас имеет смысл поступать правильно для своего тела.
(When kids grow up into adults now... they learn that taking care of their body is like taking care of their car. You're not going to put bad gas into your car. Why not treat your body the same way? It makes all the sense in the world for us to do the right thing for our bodies.)
Эта цитата подчеркивает важность заботы о себе и осознанного выбора в отношении нашего здоровья. Точно так же, как мы не рискуем повредить нашу машину некачественным топливом, мы также должны быть осторожны с тем, что мы добавляем в свой организм. Признание того, что здоровье — это постоянная ответственность, может побудить нас уделять приоритетное внимание питанию, физическим упражнениям и общему здоровью. Культивирование такого мышления с юных лет может привести к более здоровому образу жизни и улучшению ее качества по мере старения. Отношение к своему телу с такой же заботой и уважением, как к своему имуществу, подчеркивает ценность любви к себе и активной практики охраны здоровья.