就幸福感而言，我们与其他人的日常互动绝对

就幸福感而言，我们与其他人的日常互动绝对具有感染力。

(Everyday interactions we have with other people are definitely contagious, in terms of happiness.)

📖 Nicholas A. Christakis

🌍 美国人 | 👨‍💼 科学家

🎂 May 7, 1962

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我们与他人的日常互动是情感能量的强大渠道，尤其是在幸福方面。这句话强调了社会关系对我们的福祉的深远影响。当我们与朋友、家人、同事甚至陌生人交往时，我们的情绪和态度会影响周围的人，产生积极或消极情绪的连锁反应。这个概念与社会传染理论相一致，该理论表明，情感和行为可以像病毒一样通过社交网络传播。从心理学的角度来看，一个真诚的微笑、一句善意的话语或一个善解人意的手势可以显着提升一个人的情绪。相反，消极或愤世嫉俗会削弱集体气氛。研究和日常经验都表明，快乐是可以传染的。和快乐的人在一起常常会提升我们的情绪。这对于我们如何选择在个人和职业生活中互动有着至关重要的影响。培养积极性和善良不仅有利于个人幸福，还可以为每个参与者营造一个更快乐的环境。认识到这种相互联系凸显了我们有责任有意识地传播积极性，因为我们知道我们的行为可以影响更广泛的社区或网络。从本质上讲，幸福不仅仅是一种个人感觉，它部分地受到我们的社会环境和我们参与的互动的影响，展示了我们日常生活中的小善举的力量。

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六月 20, 2025

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