Book: La práctica de la atención plena
Quotes of Book: La práctica de la atención
Según Ray Kurzweil, genio de la informática y creador de amplificadores para las personas con deficiencias sensoriales, nuestra sensación interna y subjetiva del paso del tiempo está determinada por la que él denomina la ley del tiempo y del caos, según la cual, el intervalo que separa los "hitos" o eventos sobresalientes de un determinado proceso se expande o contrae en función del "grado de caos" del sistema. Por ello cuando, por ejemplo, disminuye el orden y aumenta el caos {es decir, la cantidad de eventos desordenados} de un determinado sistema, la sensación del paso del tiempo {entre eventos sobresalientes} se enlentece, y cuando, por el contrario, el orden aumenta y disminuye el caos, se acelera. Este corolario, al que denomina ley del retorno acelerado, es aplicable a todos los procesos evolutivos, desde la evolución de las especies hasta la evolución tecnológica y la evolución de la capacidad de computación. book-quoteLos términos "medicina" y "meditación" proceden de la misma raíz latina mederi, que significa "curar". La raíz indoeuropea profunda de mederi transmite, además, el significado esencial de "medir" pero, en este caso, no se refiere tanto a la noción habitual de "medida" como una relación cuantitativa con el criterio establecido de una determinada propiedad como la longitud, el volumen o el área, sino a la noción platónica de que todas las cosas tienen su propia medida interna, la cualidad o "esencia" que hacen que el objeto sea lo que es. En este sentido, la medicina es el procedimiento destinado a restaurar, cuando ésta se ve perturbada, la mesura interior adecuada, y la meditación consistiría en la percepción directa y el conocimiento experiencial profundo de la naturaleza de esta magnitud. book-quotePor el mismo motivo, cada vez que nos ensimismamos, no nos damos cuenta de las cosas o nos sentimos ansiosos, ejercitamos y reforzamos la capacidad de ensimismarnos, de tornarnos inconscientes y de estar ansiosos, respectivamente, porque, como dice el refrán, "la práctica hace el músculo". Si no somos conscientes de la ira, del ensimismamiento, del aburrimiento o de cualquier otro estado mental que pueda desbordarnos, acabaremos consolidando las redes sinápticas del sistema nervioso en que se asienta nuestra conducta y nuestros hábitos condicionados inconscientes de los que, por más cuenta que nos demos de lo que está sucediendo, cada vez nos resulta más difícil desenredarnos." book-quote
