Je suis vraiment dur avec moi-même, je dois m'en tenir aux plans et aller jusqu'au bout.
(I'm really hard on myself about sticking to plans and seeing things through.)
Il est courant de se conformer à des normes élevées, surtout lorsqu'il s'agit de respecter nos engagements. Être dur envers soi-même peut stimuler la motivation et la discipline, mais cela peut aussi conduire au stress et à l'autocritique si nous sommes trop exigeants. Trouver un équilibre entre l’auto-encouragement et la responsabilité est essentiel pour maintenir la motivation sans nuire à l’estime de soi. Reconnaître les progrès, pardonner les échecs et célébrer les petits succès peuvent contribuer à favoriser un état d’esprit plus sain quant au respect des plans et à l’accomplissement des tâches.
