تَغذِيَة - اقتباسات ثنائية اللغة تخاطب القلب | QuoteSweet

الصفحة الرئيسية » Categories » تَغذِيَة

لديّ اختصاصي تغذية يعيش معي، يطبخ طعامي، ويزنه، ويقسم الكثير من الأشياء، وأصبح الأمر مفصلاً للغاية الآن. — Henry Cejudo

أنا أتناول طعامًا نظيفًا وبسيطًا للغاية: أرز بني، وطبق كينوا، وسمك مشوي، وخضروات، وسلطة كبيرة. — Amber Valletta

عندما يتم تسخين أي دهون إلى درجات حرارة القلي، يتم إطلاق مواد كيميائية متطايرة سامة يمكن أن تسبب طفرات جينية في الهواء. — Michael Greger

لم أستطع أن أحافظ على نفسي إذا لم أتناول الطعام - فأنا أعمل 16 ساعة يوميًا، وأحتاج إلى الطاقة، ولا أستطيع أن أكون بخيلًا فيما أتناوله. — Freema Agyeman

كان لدي جميع أنواع القضايا الغذائية، بما في ذلك المخاوف الصحية والمخاوف المتعلقة بالوزن. — Sally Schneider

إن تناول قطعة صغيرة من كل من الزنجبيل والثوم والبصل على الريق يمكن أن يقي من المشاكل الصحية. — Samuthirakani

إذا كنت وحدي، أميل إلى طهي الطعام لنفسي. أقوم بعمل جيد جدًا في إعداد الأطعمة الصحية. طعامي المفضل هو كل شيء في وعاء مثل الكينوا والأفوكادو. في وقت لاحق من اليوم، البيض المخفوق. أنا لست طاهيا الذواقة. أنا أطبخ بكميات كبيرة جيدًا. — Ellie Kemper

إن أفضل نظام غذائي للصحة العامة، وخاصةً لتقليل مخاطر القلب والدماغ والسرطان، هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات مع وفرة من الدهون الصحية، وهذا هو الموضوع الرئيسي لـ "الدماغ الحبوبي". — David Perlmutter

نحن بحاجة إلى تحسين جذري في النظام الغذائي، وكلما حدث هذا التغيير في وقت مبكر من الحياة، كلما كان ذلك أفضل. إن مجرد اتباع نظام غذائي نباتي أو تناول القليل من الخضروات ليس كافيًا. — Joel Fuhrman

ليس كل ما يخفض مستوى HDL يكون سيئًا بالنسبة لك. إذا قمت بالتغيير من نظام غذائي عالي الدهون وعالي الكوليسترول إلى نظام غذائي صحي قليل الدهون ومنخفض الكوليسترول، فقد تظل مستويات HDL كما هي أو حتى تنخفض بسبب انخفاض الحاجة إليها. عندما يكون لديك كمية أقل من القمامة، فإنك تحتاج إلى عدد أقل من شاحنات القمامة لإزالتها، لذلك قد ينتج جسمك كمية أقل من HDL. — Dean Ornish

أنظمة التذوق لدى الحيوانات متخصصة في المكانة التي تشغلها في البيئة. وهذا يشملنا. كصيادين وباحثين عن الطعام في السافانا الجافة، طور أسلافنا الأوائل ذوقًا للعناصر الغذائية المهمة ولكنها نادرة: الملح والدهون والسكريات عالية الطاقة. وهذا، باختصار، يفسر الشعبية الواسعة للوجبات السريعة. — Mary Roach

أنا أحب أشرطة KIND. المفضلة لدي هي جوز الهند واللوز والشوكولاتة الداكنة وملح البحر لأن البقاء ملئ بالوقود يساعدني على منعي من الإصابة بالمرض أو الإصابة. لقد حقق الموز أيضًا عودة رائعة في حياتي. يأكلها أطفالي طوال الوقت أثناء التنقل، مما ألهمني لوجبة الصباح التي أتناولها مسبقًا والتي تتكون من زبدة الفول السوداني والموز على الخبز المحمص. — Summer Sanders

مشاهدة المزيد »

Today Birthdays

1887 - Robinson Jeffers 1864 - George Washington Carver 1936 - Stephen Ambrose 1953 - Pat Benatar 1949 - George Foreman 1945 - Rod Stewart 1936 - Robert Woodrow Wilson 1938 - Donald Knuth 1974 - Hrithik Roshan 1956 - Antonio Munoz Molina 1980 - Sarah Shahi 1936 - Al Goldstein 1939 - David Horowitz 1955 - Michael Schenker 1986 - Abbey Clancy 1959 - Chris Van Hollen 1989 - Emily Meade

مشاهدة المزيد »

Popular quotes

ماذا يمكنك أن تفعل؟ الرائد سأل نفسه مرة أخرى. ماذا يمكن...

كان علينا جميعًا أن ندفع ، ولكن ليس للجرائم التي...

إذا التفتت نحو الكتب ، فذلك لأنهم كانوا الملاذ الوحيد...

نأمل في بعض الوسائل خسارتها للآخرين ؛ عندما يستعيد...

كان الأسد الأحمر عبارة عن شريط من أربعة أليان مع حفنة...

إذا كنت لا تفهم شيئًا ما ، فلا يمكنك تقاربه. أنت حقا...

لماذا سوف يختفيونه؟ لا أعرف. لا معنى له. انها ليست حتى...

اقرأني مرة أخرى السطر الأخير. "اقرأني مرة أخرى في السطر...

ضع في اعتبارك أنه عندما نتحدث عن لوحة رائعة ، فإننا لا...

Categories »

الفئات

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتزويدك بتجربة مستخدم رائعة. باستخدام هذا الموقع, فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.