먼저식이 요법에 집중하고 운동하고 싶은 에너지를 충분히 얻으십시오.
(Focus on your diet first and get that right so you have enough energy to want to exercise.)
Scott Adams는 건강한 라이프 스타일의 기초로서식이 요법의 우선 순위를 강조합니다. 그는 영양에 초점을 맞추면 먼저 신체 활동에 참여하는 데 필요한 에너지를 보장한다고 주장합니다. 몸이 잘 다듬어지면 운동 동기가 느껴져 일관된 일상을 쉽게 설정할 수 있습니다. 운동 요법으로 다이빙하기 전에 다이어트를 해결함으로써 성공을 거두었습니다. Adams는 올바른 영양 선택이 에너지 수준을 높일뿐만 아니라 전반적인 복지를 향상시켜보다 활기차고 활동적인 삶을위한 길을 열어 줄 것이라고 생각합니다.
Scott Adams는 건강한 라이프 스타일의 기초로서식이 요법의 우선 순위를 강조합니다. 그는 영양에 초점을 맞추면 먼저 신체 활동에 참여하는 데 필요한 에너지를 보장한다고 주장합니다. 몸이 잘 다듬어지면 운동 동기가 느껴져 일관된 일상을 쉽게 설정할 수 있습니다.
운동 요법으로 다이빙하기 전에 다이어트를 해결함으로써 성공을 거두었습니다. Adams는 올바른 영양 선택이 에너지 수준을 높일뿐만 아니라 전반적인 복지를 향상시켜보다 활기차고 활동적인 삶을위한 길을 열어 줄 것이라고 생각합니다.
