당신은 어떻게 죽을 준비를 할 수 있습니까? 불교도들이하는 일을하십시오. 매일 당신의 어깨에 작은 새가 묻는 작은 새를 묻습니다. '오늘은 하루입니까? 내가 준비 되었나요? 내가해야 할 모든 일을하고 있습니까? 내가되고 싶은 사람이야?
(How can you ever be prepared to die?Do what the Buddhists do. Every day have a little bird on your shoulder that asks, 'Is today the day? Am I ready? Am I doing all I need to do? Am I being the person I want to be?)
Mitch Albom의 "Morrie와의 화요일"의 인용문은 죽음의 불가피성과 일상 생활에서 자기 반성의 중요성을 반영합니다. 그것은 죽음을 준비하는 것이 구체적인 계획을 세우는 것이 아니라 오히려 우리의 가치와 욕구와 일치하는 방식으로 사는 것에 관한 것임을 시사합니다. 우리의 준비와 삶의 질에 지속적으로 의문을 제기하는 사고 방식을 채택함으로써, 우리는 우리가 최고의 자아가되고 시간을 최대한 활용할 수 있습니다.
이 관행은 우리가 정기적으로 우리의 사망률에 직면하도록 격려하며, 가장 중요한 것에 대한 더 깊은 이해를 촉진합니다. 우리가 진정으로 살고 잠재력을 충족시키는 지 스스로에게 묻음으로써 인생의 불확실성을 탐색하면서 평화와 목적을 찾을 수 있습니다. 궁극적으로, 이러한 반사는 우리가 의도와 마음 챙김으로 매 순간을 완전히 살 수있게 해줍니다.