자기 연민에 매일 한계를 두는 것이 얼마나 유용한 지. 눈물을 흘린 몇 분 만에 하루를 보냈습니다.
(How useful it would be to put a daily limit on self-pity. Just a few tearful minutes, then on with the day.)
"Morrie와의 화요일"에서 Mitch Albom은 감정 관리, 특히 자기 연민의 개념에 대한 귀중한 교훈을 전달합니다. 그는 자신이 슬픔을 느끼게하는 것이 유익 할 수 있지만 인생을 지배해서는 안된다고 제안합니다. 자기 연민에 대한 일일 한계를 설정함으로써 개인은 자신의 진보 나 행복을 방해하지 않고 자신의 감정을 인정할 수 있습니다.
이 접근법은 어려움에 대한 균형 잡힌 관점을 장려합니다. 슬픔을위한 작은 창문 만 허용함으로써, 양성에 더 집중하고 일상 활동으로 나아갈 수 있습니다. Morrie의 지혜는 우리의 감정을 느끼고 처리하는 것이 중요하지만, 그들이 우리를 무기한으로 통제 할 수 없도록하는 것도 마찬가지로 중요하다는 것을 상기시켜줍니다.
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