스트레스 상황으로 인해 부상이 발생하는 경우, 그 피해는 육체적인 것만큼 심리적인 것일 수도 있다는 사실을 염두에 두십시오. 당신은 고통과 신체적 손상에 대해 매우 극심한 혐오감을 느낄 수도 있습니다. 위험을 감수하지 마세요. 하지만 시간이 있다면 스스로 적응할 수 있는 기회를 주세요. 당황하지 말 것.…
(If a stress situation results in injury, be aware of the fact that the damage may be as much psychological as physical. You may have a very real revulsion to pain and bodily harm. Don't take risks, but if there's time, give yourself a chance to adjust. Don't panic.…)
Robert Ludlum의 Bourne Identity는 스트레스와 부상이 개인에게 미치는 영향을 탐구하며 피해가 신체적, 정신적으로 모두 발생할 수 있음을 강조합니다. 스트레스가 많은 상황에 직면하면 고통과 부상에 대한 깊은 혐오감을 갖게 되며, 이는 트라우마 회복에서 마음의 역할을 인식하는 것의 중요성을 강조합니다.
중요한 순간에는 안전을 최우선으로 생각하고 불필요한 위험을 피하는 것이 중요합니다. 내러티브는 감정적, 육체적 치유를 모두 방해할 수 있는 공황 상태에 빠지기보다는 사건을 처리할 시간을 허용할 것을 제안합니다. 정신적 준비와 신체적 주의 사이의 균형은 괴로운 경험을 헤쳐나가는 데 매우 중요합니다.
