건강한 식단을 먹는 것이 불쾌감을 느끼면 잘못하고 있습니다. 그리고 당신은 제한된 비축의 의지력을 낭비하고 있습니다.
(If eating a healthy diet feels unpleasant, you're doing it wrong. And you're wasting your limited stockpile of willpower.)
(0
리뷰)
스콧 아담스 (Scott Adams)는 그의 저서 "거의 모든 것에 실패하고 여전히 큰 승리"에서 건강한식이 요법이 짐이나 불쾌한 경험처럼 느껴져서는 안된다고 강조합니다. 식이 습관을 유지하는 것이 어렵거나 매력적이지 않으면 접근 방식에 결함이있을 수 있음을 나타냅니다. 박탈 당하거나 제약을받는 대신 균형 잡힌 식단은 즐겁고 만족해야합니다.
또한 Adams는 의지력을 보존하는 것의 중요성을 강조합니다. 그는 건강한 식습관이 에너지 나 동기 부여를 배출한다면 완전히 포기할 수 있다고 제안합니다. 영양가있는식이 요법에서 기쁨과 만족을 찾음으로써 개인은 불필요한 투쟁없이 자신의 생활 양식 변화를 더 잘 유지할 수 있습니다.
Rate the Quote
댓글 및 리뷰 추가
사용자 리뷰
0 개의 리뷰 기준
아직 리뷰가 추가되지 않았습니다.
댓글이 스팸, 모욕적, 주제와 어긋나거나, 욕설을 사용하거나, 개인 공격을 포함하거나, 어떤 종류의 증오를 조장하는 경우 게시가 승인되지 않습니다.
더 보기 »
Other quotes in How to Fail at Almost Everything and Still Win Big: Kind of the Story of My Life
더 보기 »
Today Birthdays
1964 -
Douglas Wilson
1879 -
Will Rogers
1961 -
Kathy Griffin
1969 -
Matthew McConaughey
1916 -
Walter Cronkite
1946 -
Laura Bush
1908 -
Joseph Rotblat
1771 -
James Montgomery
1947 -
John Yarmuth
1916 -
Ruth Handler
1969 -
Sean Combs
1979 -
Trishelle Cannatella
1809 -
Benjamin Robbins Curtis
1873 -
George Edward Moore
1975 -
Curtis Stone
1965 -
Joanne Liu
1974 -
Louise Nurding
1952 -
Pope Theodoros II
더 보기 »