당신이 감정을 붙잡고 있다면 - 당신이 그들을 겪지 않도록 허용하지 않는다면 - 당신은 결코 분리 될 수 없다면, 당신은 너무 바빠서 두려워합니다. 당신은 고통을 두려워하고 슬픔을 두려워합니다. 당신은 사랑이 수반하는 취약성을 두려워합니다. 그러나이 감정에 자신을 던지고, 머리 위로, 당신의 머리를 가로 질러 다이빙 할 수있게함으로써, 당신은 그것들을 완전히 그리고 완전히 경험합니다. 당신은 고통이 무엇인지 알고 있습니다. 당신은 사랑이 무엇인지 알고 있습니다. 당신은 슬픔이 무엇인지 알고 있습니다. 그리고 그때에야 당신은 '좋아요, 나는 그 감정을 경험했습니다. 나는 그 감정을 알고 있습니다. 이제 나는 그 감정에서 잠시 분리해야합니다.
(If you hold back on the emotions - if you don't allow yourself to go all the way through them - you can never get to being detached, you're too busy being afraid. You're afraid of the pain, you're afraid of the grief. You're afraid of the vulnerability that loving entails. But by throwing yourself into these emotions, by allowing yourself to dive in, ,all the way, over your head even, you experience them fully and completely. you know what pain is. You know what love is. You know what grief is. And only then can you say, 'All right, I have experienced that emotion. I recognize that emotion. Now I need to detach from that emotion for a moment.)
(If you hold back on the emotions - if you don't allow yourself to go all the way through them - you can never get to being detached, you're too busy being afraid. You're afraid of the pain, you're afraid of the grief. You're afraid of the vulnerability that loving entails. But by throwing yourself into these emotions, by allowing yourself to dive in, ,all the way, over your head even, you experience them fully and completely. you know what pain is. You know what love is. You know what grief is. And only then can you say, 'All right, I have experienced that emotion. I recognize that emotion. Now I need to detach from that emotion for a moment.)
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인용문은 두려움에서 벗어나기보다는 감정을 완전히 경험하는 것의 중요성을 강조합니다. 고통, 슬픔 및 취약성에 직면함으로써 개인은 이러한 감정을 깊이 이해할 수 있습니다. 이러한 감정을 받아들이는 것은 기쁨과 슬픔에 대한 풍부한 이해로 이어져 완전한 정서적 경험을 제공합니다.
일단 감정에 완전히 참여하면 분리 상태를 달성 할 수 있습니다. 이 분리는 억압에 관한 것이 아니라 감정을 인식하고 처리하는 것입니다. 궁극적으로 감정을 받아들이는 감정은 개인적 성장과 탄력성으로 이어질 수 있습니다.
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그리고 그들이 인생을 연장하고, 유전자와 함께 놀고, 복제하고, 복제하고, 1 백 50으로 살고있는 다른 방향으로 갈 수 있도록 아무리 멀리 가려고하더라도 인생은 끝났습니다. 그리고 어떻게됩니까? 인생이 끝날 때?
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그는 뒤로 몸을 기울였다. 그는 웃었다.
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