일반적으로 감정과 접촉하지 않는 사람들은 감정이 중요하지 않다고 생각하는 경향이 있습니다.
(In general, people who aren't in touch with their emotions tend to think their emotions are unimportant.)
Michael Crichton의 저서 "Sphere"에서, 정서적 인식이 부족한 개인은 종종 자신의 감정을 무의미하게 무시한다는 개념이 제시됩니다. 이것은 정서적 경험과 인식 된 가치 사이의 단절을 시사하여 생각과 행동을 형성하는 데 감정의 중요성에 대한 이해가 부족합니다.
이 아이디어는 감정 지능이 정신 건강에 어떻게 중요한 역할을하는지에 대한 더 넓은 주제를 강조합니다. 개인은 자신의 감정을 인정하고 인정함으로써 내면의 삶을보다 효과적으로 탐색하여 더 건강한 관계와 더 큰 자기 인식으로 이어질 수 있습니다.