분노는 그것을 고용하는 개인과 다른 사람들과의 관계에 해를 끼치는 파괴적인 힘이 될 수 있습니다. 사람들이 분개의 감정을 붙잡을 때 내부적으로 소비하여 감정적이고 신체적 결과를 초래할 수 있습니다. 이 부정성은 목적을 달성하기보다는 자신의 복지와 행복 만 악화시킵니다. 그러한 감정을 인정하고 그것들을 풀어줄 방법을 찾는 것이 필수적입니다.
Mitch Albom, "당신이 하늘에서 만나는 다섯 사람"에서 분노를 버리는 것의 중요성을 강조 함으로써이 아이디어를 포착합니다. 이러한 감정을 수용하고 이동함으로써 개인은 자신이 가지고 다니는 짐에서 벗어날 수 있습니다. 용서를 받아들이는 것은 개인적인 치유에 중요하며, 더 성취되고 평화로운 삶을 이끌어 낼 수 있습니다.