후회의 양은 과거를 바꾸지 않습니다. 불안의 양은 미래를 바꾸지 않습니다. 감사하는 기쁨의 양은 현재를 바꿉니다.
(No amount of regret changes the past. No amount of anxiety changes the future. Any amount of grateful joy changes the present.)
(No amount of regret changes the past. No amount of anxiety changes the future. Any amount of grateful joy changes the present.)
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이 인용문은 과거의 후회 나 미래의 불안에 집중하기보다는 현재 순간에 집중하는 것의 중요성을 강조합니다. 일어난 일에 대한 후회는 그러한 사건을 바꿀 수는 없지만, 오는 일에 대해 걱정하는 것은 무의미하고 비생산적 일 수 있습니다. 대신, 그것은이 긍정적 인 감정이 우리의 현재 경험을 변화시킬 힘이 있기 때문에 개인이 현재의 감사와 기쁨을 받아들이도록 격려합니다.
. 감사를 실천함으로써, 우리는 오늘날의 삶에 전적으로 참여할 수 있도록 우리의 관점을 바꿀 수 있습니다. 랜디 알콘 (Randy Alcorn)은 즐거운 감사를 우선시하는 것이 더 충실한 삶으로 이어질 수 있다고 제안합니다. 우리가 변화 할 수없는 일에서 길을 잃지 않고 현재의 상황을 최대한 활용할 수있게되므로
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