Lusa가 배운 슬픔의 기술 중 하나는 수면과 깨우기 사이의 마지막 순간을 꽉 붙잡는 것이 었습니다. 때때로, 이른 아침에, 그녀의 눈을 뜨거나 따뜻한 졸음을 통해 고통이 깨끗 해지고 할 수있는 표면으로 마음을 사로 잡지 않도록주의하면서 그녀는 꿈을 선택할 수 있다는 것을 알았습니다. 그녀는 기억을 부르고 참을성있게 육체, 소리, 향기로 뒤로 따라갈 수있었습니다. 그것은 다시 한 번 그녀의 삶이 올 것이고 그녀는 붙잡고 안전했습니다. 미정의 모든 것. 여전히 모든 것이 새롭습니다.
(One of the skills of grief that Lusa had learned was to hold on tight to the last moments between sleep and waking. Sometimes, then, in the early morning, taking care not to open her eyes or rouse her mind through its warm drowse to the surface where pain broke clear and could, she found she could choose her dreams. She could call a memory and patiently follow it backward into flesh, sound, and scents. It would be come her life once again and she was held and safe. Everything undecided. Everything still new.)
슬픔을 탐색하는 법을 배우는
Lusa는 수면과 깨어있는 순간을 소중히 여기는 능력을 발견했습니다. 이 이른 아침 사례 동안, 그녀는 완전히 깨어나지 않아서 자신이 안락함을 가져다주는 꿈을 선택할 수 있습니다. 이 상태에서, 그녀는 기억을 다시 방문하여 한때 자신의 삶을 정의한 감각과 감정을 되살려 안전감과 과거와의 연결을 얻을 수 있습니다. 이 연습은 그녀가 모든 것이 신선하고 해결되지 않은 순간을 경험할 수 있습니다.
Lusa 가이 소중한 기억에 자신을 몰입함에 따라, 그녀는 슬픔 속에서 위안을 발견합니다. 기억을 회상하는 행위는 그녀에게 피난처를 제공 할뿐만 아니라 감정적 인 풍경의 복잡성에 직면 할 수있게합니다. 그녀는 꿈과 현실 사이의 섬세한 균형을 유지함으로써 기쁨과 아름다움의 순간을 되찾아 잠재력과 새로운 시작의 공간으로 고통을 바꾼다.