신뢰할 수있는 사랑하는 사람과 함께 앉아 차례를 취하십시오. 당신이 다른 사람과 공통적으로 가지고있는 당신이 누구인지에 대한 하나의 정의 특성을 지정하십시오. 당신이 다른 사람들과 독특하게 만드는 외로움에 어떻게 대처하고, 다른 사람들과 당신을 동일하게 만드는 경험에 어떻게 대처하는지 토론하십시오.
(Sit with a trusted loved one and take turns: Name one defining trait of who you are that distinguishes you from others. Name one defining trait of who you are that you have in common with others. Discuss how you cope with the loneliness of what makes you unique from others, and how you cope with the experience of what makes you the same as others.)
"Awakening의 책"에서 Mark Nepo는 독자들이 신뢰할 수있는 사랑하는 사람과 의미있는 대화를하도록 권장합니다. 그는 그들이 다른 사람들과 차별화되는 정의 특성을 식별 할뿐만 아니라 그들을 공유 된 인류와 연결시키는 것들을 식별 할 것을 제안합니다. 이 운동은 개인이 독창성과 공통성을 모두 반영함에 따라 자기 인식과 더 깊은 연결을 촉진합니다.
NEPO는 또한 이러한 특성과 관련된 감정을 논의하는 것의 중요성을 강조합니다. 그는 독자들에게 자신의 개성과 함께 수반 할 수있는 외로움과 공유 경험에서 발견되는 안락함을 탐색하는 방법을 탐구하도록 초대합니다. 자신의 정체성의 양쪽을 인식함으로써 개인은 자신과 세계에서 자신의 위치에 대한보다 균형 잡힌 이해를 발전시킬 수 있습니다.