절망의시기에, 개인은 자신의 고통에 압도당하는 것이 일반적입니다. 이 인식은 절망감을 강화시켜 즉각적인 고통을 넘어보기가 어렵습니다. 고통은 모든 소비를 느낄 수 있으며, 희망이나 가능성의 감각을 가중시킬 수 있습니다.
그러나그러나 온화한 상기 시점은 고통이 삶의 일부이지만 그것은 우리 존재의 전체가 아니라는 것입니다. 고통이 지배하는 대신, 더 큰 삶의 경험의 구성 요소로서 고통을 인정하는 평화를 위해 노력할 수 있습니다. 인생의 여정에는 기쁨과 슬픔이 모두 포함되어 있다는 믿음을 받아들이는 데 더 건강한 관점과 정서적 복원력으로 이어질 수 있습니다.