때때로 우리의 의지를 가장 단순하고 가장 잘 사용하는 것은 우리가 한 시간 동안 만 나가는 웹 아래에서 걸어 나가는 일, 우리가 가정 한 과제, 해결해야 할 문제에 대해서도 우리를 덮고있는 모든 것 아래에서 걸어 나가는 것입니다. 그들은 우리가 돌아올 때 거기에있을 것이고, 아마도 그들 중 일부는 그들을 붙잡는 걱정없이 무너질 것입니다.
(Sometimes the simplest and best use of our will is to drop it all and just walk out from under everything that is covering us, even if only for an hour or so-just walk out from under the webs we've spun, the tasks we've assumed, the problems we have to solve. They'll be there when we get back, and maybe some of them will fall apart without our worry to hold them up.)
"각성 책"에서 저자 Mark Nepo는 매일의 부담과 책임에서 물러서는 것의 중요성을 강조합니다. 그는 복잡한 과제와 걱정 웹에서 일시적으로 자신을 분리함으로써 명확성과 관점을 얻을 수 있다고 제안합니다. 잠깐 동안 휴식을 취하면 잠깐 동안조차도 안도감을 제공하고 우리가 자신과 주변 환경과 다시 연결할 수 있도록 구호를 제공 할 수 있습니다.
. Nepo는 우리가 떠나는 문제가 우리가 돌아올 때 여전히있을 것이며, 일부는 결석하는 동안 스스로를 해결할 수도 있음을 안심시킵니다. 이 통찰력은 우리의 복지를 우선 순위로 정하는 것을 권장하며, 모든 것을 함께 보유 할 책임이 없다는 것을 상기시켜줍니다. 잠시 멈추는 순간을 수용하면 궁극적으로 더 균형 잡힌 삶으로 이어질 수 있습니다.