여자에 대한 사랑, 사랑하는 사람에 대한 슬픔, 내가 겪고 있는 일, 치명적인 질병으로 인한 두려움과 고통 등 어떤 감정이든 받아들이십시오. 당신이 감정을 억제한다면, 당신 자신이 그 감정을 끝까지 통과하도록 허용하지 않는다면, 당신은 결코 초연해질 수 없으며, 당신은 두려워하기에 너무 바쁜 것입니다. 당신은 사랑에 수반되는 취약성을 두려워합니다.
(Take any emotion-love for a woman, or grief for a loved one, or what I'm going through, fear and pain from a deadly illness. If you hold back on the emotions-if you don't allow yourself to go all the way through them-you can never get to being detached, you're too busy being afraid. You're afraid of the vulnerability that loving entails.)
'모리와 함께한 화요일'에서 미치 앨봄은 사랑, 슬픔, 두려움, 고통과 같은 감정을 온전히 경험하는 것의 중요성에 대해 이야기합니다. 그는 개인이 이러한 감정을 억제하면 두려움과 취약성의 순환에 계속 갇혀 있다고 제안합니다. 사랑의 행위와 상실로 인한 고통은 분리와 평화를 얻기 위해 이러한 감정을 완전히 포용해야 합니다.
내러티브는 감정을 피하는 것이 아니라 직면하고 처리함으로써 사람들이 자신의 경험에 대한 더 깊은 연결과 이해를 키울 수 있다는 점을 강조합니다. 감정을 통한 이러한 여정은 개인의 성장과 치유에 필수적이며, 자신이 진정으로 느끼는 것을 직면하는 것의 중요성을 강조합니다.