고민하는 일에 대해 이야기하는 것에 대해 이야기하는 것에 대해 이야기하는 것은 단지 그 것들에 대해 이야기하지 않고 과거에 그들을 위탁하고, 잊어 버렸고, 긍정적 인 것들, 세상을 조금 더 좋게 만든 것들에 대해 생각할 수있었습니다.
(there were occasions on which talking about distressing things merely kept those things alive, whereas not talking about them, consigning them to the past, forgetting them, allowed one to think about things that were positive, things that made the world a bit better.)
Alexander McCall Smith의 "Precious and Grace"의 이야기에서 저자는 슬픔과 고통스러운 경험에 대한 영향에 대해 반영합니다. 그는 그러한 주제에 대한 주제가 부정적인 감정을 영속시키고 고통스러운 기억을 살아 남을 수 있다고 제안합니다. 이러한 고통스러운 요소에 초점을 맞추는 대신, 그는 과거를 버리도록 선택함으로써보다 낙관적 인 접근을 장려합니다.
이 관점은 양성의 힘과 고상한 생각으로 초점을 바꾸는 능력을 강조합니다. 고통스러운 기억을 넘어서서 개인은보다 건설적이고 즐거운 반성을위한 공간을 만들 수 있으며 궁극적으로 삶과 주변의 세계에 대한보다 긍정적 인 전망에 기여합니다.