자기 의심과 부정의시기에 많은 개인들은 자신의 진정한 자아와 대면하고 육성하기보다는 대체 인물이나 정체성을 찾는 경향이 있습니다. 이 행동은 외부 외관을 채택하려는 유혹이 내면의 혼란에서 산만 해지는 역할을하는 자기 수용과의 일반적인 투쟁을 반영합니다. 사람들은 자기 이해를 옹호하는 대신 종종 비교 나 모방의 함정에 빠지면서 그 과정에서 더 나은 느낌을주기를 바라고 있습니다.
Mark Nepo, "The Book of Awakening"에서 표면 조정에 대한 진정한 자기 관리의 중요성을 강조합니다. 개인은 자신의 존재를 이해하고 수용하는 데 집중함으로써 더 깊은 성취와 수용 감각을 키울 수 있습니다. 이 여정은 내면으로 바뀌고 자신과의 자비로운 관계를 키우는 것이 포함되며, 궁극적으로 개인적 성장과 더 만족스러운 삶의 경험으로 이어집니다.
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