我的书帮助很多男人减肥。
运动的话，你需要保持营养和蛋白质，我通常会吃一些鸡胸肉，大量的蔬菜，也许一些牛奶，还有一些水果。然后我就想，为什么我不把所有东西都放�...
我不太喜欢补充剂，我主要尝试从食物中获取全部营养。我服用多种维生素、维生素 D（这非常重要）、锌和镁，但仅此而已。
我一般不喜欢水。
由于我的体式技术可以增加身体所有器官的循环并提高肺部效率，因此我推荐 Bikram Balance...
我的意思是，我很幸运，因为我瘦了，但我最不想做的就是减肥。
碳水化合物，尤其是糖等精制碳水化合物，可以让您产生大量额外的胰岛素。自从我发现这一点以来，我一直保持很低的摄入量。我已经戒掉了所有淀�...
十年前，我接受了破坏生育能力的化疗，接受霍奇金淋巴瘤治疗后，体外受精成为我们生育孩子的唯一方法。虽然癌症治疗对我来说是可预见的惩罚，�...
您如何支持癌症患者？您如何寻求您需要的帮助？
我的很多零食都很健康。我喜欢鹰嘴豆泥、胡萝卜和芹菜，但我永远不会放弃薯片。
有些日子我做得很好，而且吃得也很健康。但我认为我们不应该剥夺自己的任何东西，所以有时我会放纵并屈服于渴望。
如果我有一个儿子，我会引导他远离摔跤。这对我来说很有趣，但对大多数人来说，从长远来看这并不健康。
我做身体调理、动感单车和瑜伽。在跑步机上，我会间歇性地进行平跑，然后上坡跑。我会做一个小时。
当我在家时，我尝试吃得非常健康，但我当然不吃虫子和蛇。
您使用玻璃镜看着您的脸。您使用艺术品来看看您的灵魂。
但这是战争。他几乎可以找到的是，它的薪水很好，使孩子们摆脱了父母的�...
电视业务比大多数事情都丑。通常，它被视为某种残酷而浅薄的钱，穿过新�...
你最好照顾我主，如果你不这样做，你会把我拿到手上。
他们说，这是大海的法律。文明在水线结束。除此之外，我们所有人都进入�...
现实是，当您停止相信它时，它不会消失。
边缘...没有诚实的方法来解释它，因为唯一真正知道它在哪里的人已经过去�...
如果我写了过去十年来我所知道的所有真相，那么今天将有600人（包括我）�...
沉默只对那些强迫口头的人感到恐惧。