Albert Ellis adalah seorang psikolog terkemuka yang dikenal karena mengembangkan terapi perilaku emotif rasional (REBT), yang menekankan dampak pemikiran pada emosi dan tindakan. Dia percaya bahwa keyakinan irasional adalah akar penyebab tekanan emosional dan bahwa individu dapat belajar mengubah keyakinan ini untuk meningkatkan kesejahteraan emosional mereka. Pendekatan Ellis adalah revolusioner karena mengalihkan fokus dari proses yang tidak sadar ke pikiran yang sadar, mendorong individu untuk menantang keyakinan mereka yang salah. Ellis juga seorang penulis yang produktif dan pembicara publik yang terkenal. Karyanya melampaui terapi ke literatur swadaya, di mana ia memberikan saran praktis untuk individu yang ingin meningkatkan kesehatan psikologis mereka. Dia bertujuan untuk membuat konsep psikologis dapat diakses oleh masyarakat umum, memungkinkan orang untuk mengambil alih kesehatan mental mereka dan mengembangkan ketahanan dalam menghadapi tantangan. Di tahun -tahun terakhirnya, Ellis terus mengadvokasi integrasi REBT ke berbagai domain, termasuk pendidikan dan pengaturan perusahaan. Pengaruhnya membuka jalan bagi terapi perilaku-kognitif dan banyak praktik psikologis modern. Warisan Ellis hidup terus melalui kontribusinya pada psikologi, dan penekanannya pada pemikiran rasional tetap relevan dalam praktik terapeutik saat ini. Albert Ellis adalah seorang psikolog yang inovatif yang memperkenalkan terapi perilaku emosional (REBT) yang rasional, dengan fokus pada peran pikiran dalam membentuk emosi dan perilaku. Dia menulis secara luas dan menyampaikan pidato, yang bertujuan untuk membuat prinsip-prinsip psikologis jelas dan dapat ditindaklanjuti untuk semua orang, sehingga mendorong swadaya dan ketahanan. Karyanya terus memengaruhi praktik psikologis modern, menekankan pemikiran rasional dan pemberdayaan diri dalam mengatasi tantangan emosional.