Dan Harris adalah jurnalis Amerika terkenal dan co-anchor Nightline ABC. Dia mendapat keunggulan untuk karyanya di industri media dan telah meliput acara berita yang signifikan baik di dalam negeri maupun internasional. Pengalamannya di lingkungan bertekanan tinggi membawanya untuk mengeksplorasi perhatian dan meditasi, akhirnya menulis buku berjudul "10% lebih bahagia." Buku ini memadukan perjalanan pribadinya dengan nasihat praktis untuk mengelola stres dan kecemasan melalui praktik perhatian. Pendekatan Harris menekankan bagaimana meditasi dapat menjadi alat praktis untuk meningkatkan kesejahteraan emosional tanpa memerlukan perbaikan gaya hidup yang lengkap. Dia berpendapat bahwa bahkan komitmen kecil terhadap perhatian dapat memiliki efek nyata pada kesehatan mental seseorang, membuatnya dapat diakses oleh mereka yang mungkin skeptis tentang praktik semacam itu. Melalui tulisan dan berbicara di depan umum, Harris telah menjadi advokat terkenal untuk kesadaran kesehatan mental dan dampak positif dari perhatian. Dia terus menginspirasi orang lain dengan berbagi wawasannya dan mendorong pendekatan yang seimbang terhadap kehidupan di tengah tantangan yang dihadapi di dunia modern. Dan Harris adalah jurnalis dan penulis terkemuka yang dikenal karena menganjurkan perhatian dan meditasi. Pengalamannya di dunia berita bertekanan tinggi menuntunnya untuk menemukan dan mempromosikan teknik mindfulness praktis. Melalui bukunya "10% lebih bahagia," ia mendorong pembaca untuk merangkul perubahan kecil untuk peningkatan signifikan dalam kesehatan mental.