Dalam "Selasa dengan Morrie," Mitch Albom menyampaikan pelajaran berharga tentang mengelola emosi, terutama konsep mengasihani diri sendiri. Dia menyarankan agar membiarkan diri sendiri periode singkat untuk merasa kesedihan bisa bermanfaat, tetapi itu tidak boleh mendominasi kehidupan seseorang. Dengan menetapkan batas harian untuk mengasihani diri sendiri, individu dapat mengakui perasaan mereka tanpa membiarkan mereka menghambat kemajuan atau kebahagiaan mereka.

Pendekatan ini mendorong perspektif yang seimbang tentang kesulitan. Dengan hanya mengizinkan jendela kecil untuk kesedihan, orang dapat lebih fokus pada kepositifan dan bergerak maju dengan aktivitas sehari -hari mereka. Kebijaksanaan Morrie mengingatkan kita bahwa walaupun penting untuk merasakan dan memproses emosi kita, sama pentingnya untuk tidak mengizinkan mereka mengendalikan kita tanpa batas.