Mitch Albom "Selasa dengan Morrie" mengeksplorasi pelajaran hidup yang tak ternilai yang dibagikan antara penulis dan mentornya yang sekarat. Salah satu ide pedih yang dibahas adalah konsep mengasihani diri sendiri. Buku ini menunjukkan bahwa sementara merasa kesedihan itu alami, itu menjadi kontraproduktif jika diizinkan untuk mendominasi emosi dan kehidupan seseorang. Menetapkan batasan harian untuk mengasihani diri sendiri dapat menumbuhkan ketahanan dan mendorong pertumbuhan pribadi.

Proposal untuk membatasi mengasihani diri sendiri menjadi beberapa menit yang penuh air mata menekankan pentingnya mengakui perasaan sambil juga bergerak maju. Dengan melakukan itu, individu dapat fokus pada pengalaman dan pelajaran yang lebih positif, sehingga mengubah pandangan mereka tentang kehidupan. Perspektif ini menumbuhkan pendekatan yang lebih sehat untuk menghadapi tantangan hidup, memungkinkan seseorang untuk menghargai momen kesedihan yang singkat dan sebagai gantinya merangkul kegembiraan.