Jika Anda turun, yang perlu Anda lakukan hanyalah bertindak seolah -olah Anda merasa baik, dan hal berikutnya yang Anda tahu, Anda adalah.
(If you get down, all you need to do is act like you're feeling good, and next thing you know, you are.)
Dalam buku "Half Broke Horses" oleh Jeannette Walls, penulis menekankan kekuatan perspektif dan perilaku dalam mengatasi kesulitan. Kutipan ini menyoroti bahwa kadang -kadang, bertindak positif dapat menyebabkan perasaan bahagia yang tulus. Saat dihadapkan dengan tantangan, mengadopsi sikap optimis dapat menggeser pola pikir seseorang dan mengembalikan rasa kesejahteraan.
Gagasan ini mendorong individu untuk terlibat dalam perilaku yang meniru kepositifan, bahkan ketika mereka mungkin pada awalnya tidak merasakan hal itu. Ini menunjukkan bahwa dengan mempengaruhi tindakan dan sikap seseorang, transformasi dalam emosi dapat terjadi, pada akhirnya membantu menavigasi momen -momen sulit hidup dengan lebih efektif.