Ketika kita membumikan diri kita pada saat ini, kita secara spontan terhubung lebih baik dengan orang lain. Kita menjadi lebih responsif dan kurang reaktif, mendengarkan lebih dalam dan berbicara dengan kejelasan yang lebih besar.
(When we ground ourselves in the present moment, we spontaneously connect better with others. We become more responsive and less reactive, listening more deeply and speaking with greater clarity.)
Dalam buku "Buddha Standard Time," Lama Surya Das menekankan pentingnya mendarat diri kita di masa sekarang untuk meningkatkan koneksi kita dengan orang lain. Dengan fokus pada sekarang, kami menemukan diri kami secara alami lebih terlibat dan terbuka untuk orang -orang di sekitar kami. Kehadiran ini memungkinkan kita untuk mendengarkan dengan kedalaman yang lebih besar dan mengartikulasikan pikiran kita lebih jelas.
hadir tidak hanya meningkatkan komunikasi kita tetapi juga mendorong hubungan yang lebih kuat. Ini membantu kita merespons dengan bijaksana daripada bereaksi secara impulsif, yang mengarah pada interaksi yang lebih bermakna. Merangkul momen saat ini membuka dunia kemungkinan untuk koneksi dan pemahaman.