Kutipan ini menekankan aliran berkelanjutan momen dalam kehidupan, menyoroti bagaimana setiap napas menandakan transisi dari masa lalu ke masa kini. Dengan setiap napas, kami melepaskan apa yang telah, dengan demikian melepaskan diri kami sebelumnya. Tindakan pelepasan ini sangat penting untuk pertumbuhan pribadi dan memungkinkan kita untuk bergerak maju.
Saat kami menghirup, kami merangkul masa kini dan menyambut orang yang kami evolusi. Proses siklus melepaskan dan menerima pembaruan ini mencerminkan esensi meditasi dan kehidupan itu sendiri. Melalui praktik ini, kita dapat mengalami transformasi dan pembebasan, menjadi lebih selaras dengan keberadaan kita saat ini sambil berubah menjadi siapa kita bercita -cita menjadi.