앨버트 엘리스 (Albert Ellis)는 합리적 감정 행동 치료 (REBT)를 개발하는 것으로 유명한 저명한 심리학자였으며, 생각이 감정과 행동에 미치는 영향을 강조합니다. 그는 비이성적 신념이 정서적 고통의 근본 원인이며 개인은 감정적 복지를 향상시키기 위해 이러한 신념을 바꾸는 법을 배울 수 있다고 믿었습니다. 엘리스의 접근 방식은 무의식 과정에서 의식적인 생각으로 초점을 바꾸어 개인들에게 잘못된 신념에 도전하도록 장려함에 따라 혁명적이었다. 엘리스는 또한 많은 작가이자 주목할만한 대중 연설자였습니다. 그의 작품은 치료를 넘어서 자조 문학으로 확장되었으며, 그곳에서 그는 심리적 건강을 향상시키려는 개인에게 실질적인 조언을 제공했습니다. 그는 심리적 개념을 일반 대중에게 접근 할 수 있도록하여 사람들이 정신 건강을 책임지고 도전에 직면하여 탄력성을 개발할 수 있도록했습니다. 그의 후반에 엘리스는 리브트를 교육 및 기업 환경을 포함한 다양한 영역에 통합하는 것을 계속 옹호했습니다. 그의 영향은인지 행동 요법과 많은 현대 심리적 관행의 길을 열었습니다. 엘리스의 유산은 심리학에 대한 그의 기여를 통해 살며, 합리적 사고에 대한 강조는 오늘날 치료 관행과 관련이 있습니다.
앨버트 엘리스 (Albert Ellis)는 감정과 행동을 형성하는 데있어 생각의 역할에 중점을 둔 합리적인 감정 행동 요법 (REBT)을 소개 한 획기적인 심리학자였습니다.
그는 모든 사람이 심리적 원칙을 명확하고 실행 가능하게 만들기 위해 광범위하게 글을 쓰고 연설을 전달하여 자조와 탄력성을 조성합니다.
그의 작품은 현대의 심리적 관행에 계속 영향을 미치며, 정서적 도전을 해결하는 데있어 합리적인 사고와 자기 강화를 강조합니다.