Nora T. Gedgaudas는 영양 및 건강 분야의 존경받는 작가이자 전문가입니다. 그녀는 다이어트가 건강에 미치는 영향을 연구하는 데 경력을 바쳤으며 강력한 구석기 시대 다이어트 철학을 발전시켰습니다. 그녀의 연구는 가공되지 않은 전체 식품의 중요성과 최적의 건강과 웰빙을 위한 저탄수화물, 고지방 식단의 이점을 강조합니다. 그녀의 출판물에서 Gedgaudas는 현대식 식단이 다양한 만성 건강 문제에 기여한다고 주장하면서 조상의 식생활 패턴으로의 복귀를 옹호합니다. 그녀는 전통 음식의 섭취가 신체적, 정신적 건강을 향상시키고, 에너지 수준을 향상시키며, 인지 기능을 지원할 수 있다는 생각을...