이 기사는 자기 반성의 중요성과 개인 성장에서의 역할을 강조합니다. 자신의 생각과 감정을 조사함으로써 개인은 자신의 행동과 의사 결정 과정에 대한 통찰력을 얻을 수 있습니다. 이 관행은 자신을 더 잘 이해할 수있게하여 삶의 긍정적 인 변화로 이어질 수 있습니다. 또한 자기 반성은 마음 챙김을 장려하여 개인이보다 의도적으로 살 수있게합니다. 정기적 인 묵상을 통해 삶의 패턴을 식별하고 행동의 동기를 이해할 수 있습니다. 사람들이 자신의 여행과 그 과정에서 배운 교훈을 이해하는 법을 배우면서 감사와 수용 감을 조성...