우승의 심리학과 일의 기쁨의 저자 인 Denis Waitley는 지연을 "자기 수준의 자기 방어 적 행동의 신경 형태"로 정의합니다.
(Denis Waitley, the author of The Psychology of Winning and The Joy of Working, who defines procrastination as "a neurotic form of self-defensive behavior" aimed at protecting one's self-worth.)
“지금 습관”에서 Neil A. Fiore는 심리적 뿌리를 강조하면서 지연의 광범위한 문제에 대해 논의합니다. 그는 미루는 경우가 종종 실패 나 부적합에 대한 두려움에서 비롯되며, 이로 인해 개인은 자존심을 보호하는 방법으로 작업을 지연시킬 수 있습니다. 이 행동은 죄책감과 불안의주기를 만들 수 있으며 궁극적으로 인생의 생산성과 즐거움을 방해 할 수 있습니다. 이러한 근본적인 요소를 이해함으로써 Fiore는 독자가 지연을 피하는 대신 지연에 직면하도록 권장합니다.
Fiore의 접근 방식은 미루는 것을 "자기 방어 적 행동의 신경 형태"라고 묘사하는 Denis Waitley의 통찰력에 의해 알려집니다. Waitley의 관점은 미루는 것이 시간 관리가 열악한 문제 일뿐 만 아니라 정서적, 심리적 도전의 복잡한 상호 작용이라는 생각을 강화합니다. “Now 습관”은이주기에서 벗어날 수있는 실용적인 전략을 제공하여 개인이 일 및 여가와의 건강한 관계를 배양하여 복지와 성취를 촉진하는 균형을 조성 할 수 있습니다.
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