수면 상실만큼 공포를 유발하는 것은 없습니다. 그것은 팬텀과 의심을 일으키고, 자신의 능력과 판단에 의문을 제기하고, 시간이 지남에 따라 신체 내에서 해체됩니다.
(For there is nothing quite so terror-inducing as the loss of sleep. It creates phantoms and doubts, causes one to questions one's own abilities and judgement, and, over time, dismantles, from within, the body.)
Charlie Huston의 저서 "Sleepless"에서 저자는 인간의 정신에 대한 수면 부족의 심오한 영향을 탐구합니다. 수면을 잃으면 깊은 공포감을 불러 일으켜 개인이 불안과 자기 의심을 경험하게 할 수 있습니다. 마음이 휴식 부족에 대처하기 위해 고군분투함에 따라 자신의 능력과 판단을 신뢰하는 것이 점점 어려워지고 있습니다.
시간이 지남에 따라,이 끊임없는 수면 부재는 신체에 상당한 피해를 입을 수 있으며, 정신적, 신체적 건강과 신체적 건강이 점진적으로 붕괴 될 수 있습니다. 이야기는 전반적인 수면이 얼마나 필수적인 수면을 강조하고, 개인은 자신의 두려움의 그림자에 의해 자신을 괴롭힐 수 있음을 강조합니다.
.