습관은 종종 반복적 인 행동과 강화를 통해 시간이 지남에 따라 진화하는 우연한 생각이나 의견으로 시작합니다. 처음에, 이러한 습관은 섬세한 거미줄처럼 사소한 것처럼 보일 수 있지만, 우리가 계속 참여함에 따라 케이블과 비슷한 삶에서 강력하고 구속력있는 힘으로 발전 할 수 있습니다. 이 변화는 습관이 우리의 행동과 생산성에 미칠 수있는 중요한 영향을 강조합니다.
Denis Waitley의 통찰력은 우리의 습관의 초기 씨앗이 우리의 미래를 형성 할 수 있음을 상기시킵니다. 일관된 연습과 헌신을 통해 이러한 습관은 우리를 제한하거나 힘을 줄 수 있습니다. 간단한 아이디어에서 뿌리 깊은 습관으로의 여정은 우리가 일상 생활에서 우리가 재배하는 관행을 선택하는 데있어 마음 챙김의 중요성을 보여줍니다.