Epictetus의 "Handbook"의이 인용문에서 저자는 누군가가 다른 사람이 당신에 대해 부정적인 말을하고 있음을 알려줄 때 방어 적으로 반응하는 것에 대해 조언합니다. 그는 당신의 성격에 대한 토론이나 방어에 참여하는 대신, 비평가가 당신이 가질 수있는 다른 많은 결함을 간과 할 가능성이 있음을 인정합니다. 이 관점은 방어력보다는 겸손과 자기 인식을 장려합니다.
Epictetus는 비판이 종종 피상적 일 수 있다는 생각을 강조하며, 전체 사람을 고려하지 않고 특정 특성을 강조합니다. 다른 사람들이 자신이 누구인지에 대한 완전히 이해하지 못할 수도 있음을 인식함으로써, 당신은 여전히 구성되어 있고 불필요한 갈등에 빠지지 않을 수 있습니다. 이 접근법은 내면의 평화와 외부 판단으로부터 분리를 촉진합니다.