내가 배운 한 가지 교훈이 있다면 인생은 변화에 관한 것이며 스트레스는 변화를 피함으로써 온다.
(If there's one lesson I've learned, it's that life is all about change, and stress comes from avoiding change.)
그의 저서 "Blowback"에서 작가 Brad Thor는 인생의 변화의 불가피성을 강조합니다. 그는 변화에 대한 저항이 종종 스트레스와 불편 함을 증가시킬 수 있다고 제안합니다. 변화에서 벗어나기보다는 변화를 받아들이는 것이 개인적인 성장과 복지에 중요합니다. 인생은 역동적 인 여행이며, 썰물과 흐름에 적응하는 것이 필수적입니다.
인용문은 삶의 전환을 수용하는 것에 대한 더 넓은 교훈을 반영합니다. 변화를 피하는 대신 정면으로 대면함으로써 개인은 스트레스 수준을 줄이고 개발 기회를 찾을 수 있습니다. Thor의 메시지는 독자들이 변화를 위협이 아니라 끊임없이 변화하는 환경에서 진화하고 번창 할 수있는 기회로서 변화를 보도록 권장합니다.