남자는 사물이 아니라 사물에 관한 원칙과 개념에 의해 방해받습니다.
(Men are disturbed, not by things, but by the principles and notions which they form concerning things.)
"살아있는 기술"에서 Epictetus는 우리의 마음의 평화를 방해하는 외부 사건이 아니라 우리가 그 사건에 대해 우리가 만든 신념과 해석이라고 강조합니다. 상황에 대한 우리의 이해와 반응은 우리의 정서적 반응을 형성하여 교란이나 평온을 초래합니다. 이 개념은 우리의 내부 대화와 인식이 우리 주변의 세상을 경험하는 방법에 중요한 역할을한다는 것을 암시합니다.
이 아이디어는 개인이 자신의 생각과 태도를 반영하도록 권장하며, 우리의 원칙과 개념을 변경함으로써 우리는보다 고요한 상태를 달성 할 수 있다고 제안합니다. 외부 상황을 바꾸려고하는 대신 정신 틀에 중점을 둔 정신 틀에 중점을두면 더 큰 탄력성과 명확성으로 삶의 도전을 탐색 할 수 있습니다.