Barbara Kingsolver의 "The Lacuna"의 인용문에서 Brown 부인은 생각의 본질에 대한 심오한 통찰력을 전달합니다. 그녀는 우리가 부정적인 생각의 초기 출현을 통제 할 수는 없지만, 우리가 그들에게 어떻게 대응하는지 결정할 힘을 가지고 있음을 암시합니다. 마치 마치 그들을 초대하는 것처럼 이러한 생각이 머무르도록 허용하는 것은 우리의 통제 내에 있습니다. 이것은 우리의 반응의 중요성과 정신적 환경에 관한 우리가하는 적극적인 선택을 강조합니다.
이 관점은 개인이 마음 챙김을 실천하고 그들의 생각에 대한 인식을 키울 수 있도록 격려합니다. 그것은 부정성에 머무르는 충동에 저항하고 대신 건설적인 생각 만 키우는 정신 환경을 촉진 할 것을 제안합니다. 이 사고 방식을 채택함으로써, 우리는 정서적 탄력성을 키우고 삶에 대한보다 긍정적 인 전망을 만들어서 궁극적으로 정신 건강을 향상시킬 수 있습니다.