지난 세기에, 생각은 전기 배터리와 비교할 수있는 엄청난 전력을 보유한다는 것이 밝혀졌습니다. 그들은 햇빛처럼 긍정적으로 활력을 불어 넣거나 독과 유사하게 자신의 복지에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 이 통찰력은 정신 인식의 중요성을 강조하여 부정적인 생각이나 슬픈 생각이 자신의 삶에 해로운 영향을 줄 수 있음을 시사합니다. 그러한 생각이 마음 속에 남아 있도록 허용하는 것은 신체에 유해한 세균을 허용하는 것만 큼 해로운 결과를 초래하여 오래 지속되는 결과를 초래할 수 있습니다.
Frances Hodgson Burnett의 "The Secret Garden"에 전달 된이 메시지는 정서적, 정신 건강을 보존하는 수단으로 긍정적 인 사고를 배양 할 필요성을 강조합니다. 지속적인 부정적인 사고가 뿌리 내리고 극복하기가 어려울 수 있기 때문에 어떤 생각이 뿌리를 내릴 수 있는지에 대해주의를 기울이는 것을 상기시켜줍니다. 신체적 질병을 피하는 것처럼 전반적인 복지를 촉진하기 위해 유해한 생각에 마음을 지키는 것이 중요합니다.