불교는 종종 죽음과 사망에 대한 강조로 인해 비관적 인 것으로 인식됩니다. 비평가들은이 초점이 존재에 대한 우울한 견해를 만들어 낸다고 주장 할 수있다. 그러나이 관점은 부정이나 우울증을 육성하는 것이 아니라는 것을 인식하는 것이 중요합니다. 대신, 불교도들은 삶 자체에 대한 더 깊은 감사를 키우는 삶의 불완전 성을 반영합니다.
사망과 인간 생명의 취약성을 고려함으로써 불교도들은 존재의 본질에 대한 통찰력을 얻는 것을 목표로합니다. 이 관행은 개인이 자신의 경험을 소중히 여기고 현재 순간과 의미있게 연결하도록 권장합니다. 궁극적으로, 사망률을 둘러싼 마음 챙김은 절망의 원천보다는 깨달음과 이해의 통로 역할을합니다.