생명의 고통은 순수한 소금입니다. 더 이상은 아닙니다. 삶의 고통의 양은 정확히 동일하게 유지됩니다. 그러나 우리가 맛보는 쓴 맛은 우리가 통증을 입힌 용기에 달려 있습니다. 그래서 당신이 고통을 겪을 때, 당신이 할 수있는 유일한 일은 일의 감각을 확대하는 것입니다 .... 유리가되는 것을 멈추십시오. 호수가 되십시오.
(The pain of life is pure salt; no more, no less. The amount of pain in life remains the same, exactly the same. But the amount of bitterness we taste depends on the container we put the pain in. So when you are in pain, the only thing you can do is to enlarge your sense of things.... Stop being a glass. Become a lake.)
Mark Nepo는 생명의 고유의 본질에 대해 논의하여 일정한 양으로 존재하는 소금과 비교합니다. 이 비유는 고통이 변하지 않는 요인이지만, 우리의 경험은 우리의 관점에 따라 크게 다를 수 있음을 보여줍니다. 우리가 고통을 인식하고 포함하는 방식은 그 쓴 맛에 영향을 미칩니다. 우리의 사고 방식을 바꾸면 우리는 우리가 느끼는 고통의 강도를 줄일 수 있습니다.
Nepo는 독자들이 고통에 직면하여 감정적 능력을 넓히도록 권장합니다. 우리는 유리처럼 갇힌 느낌을주기보다는 우리의 인식을 넓히고 호수와 비슷한 더 큰 경험을 받아들이려고 노력해야합니다. 이러한 관점의 변화는 고통의 영향을 완화하고보다 충실한 존재로 이어질 수 있으며, 우리는 더 큰 탄력성으로 삶의 도전을 탐색 할 수 있습니다.
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