Mark Nepo는 생명의 고유의 본질에 대해 논의하여 일정한 양으로 존재하는 소금과 비교합니다. 이 비유는 고통이 변하지 않는 요인이지만, 우리의 경험은 우리의 관점에 따라 크게 다를 수 있음을 보여줍니다. 우리가 고통을 인식하고 포함하는 방식은 그 쓴 맛에 영향을 미칩니다. 우리의 사고 방식을 바꾸면 우리는 우리가 느끼는 고통의 강도를 줄일 수 있습니다.
Nepo는 독자들이 고통에 직면하여 감정적 능력을 넓히도록 권장합니다. 우리는 유리처럼 갇힌 느낌을주기보다는 우리의 인식을 넓히고 호수와 비슷한 더 큰 경험을 받아들이려고 노력해야합니다. 이러한 관점의 변화는 고통의 영향을 완화하고보다 충실한 존재로 이어질 수 있으며, 우리는 더 큰 탄력성으로 삶의 도전을 탐색 할 수 있습니다.
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