행복을위한 방법은 한 가지 뿐이며, "Epictetus는 로마인들을 가르쳤다".
(There is only one way to happiness," Epictetus taught the Romans, "and that is to cease worrying about things which are beyond the power of our will.)
"걱정을 멈추고 생활을 시작하는 방법"에서 Dale Carnegie는 철학자 Epictetus의 가르침에 뿌리를 둔 우리의 통제 할 수없는 우려를 놓아주는 것의 중요성을 강조합니다. Carnegie는 걱정이 우리의 행복과 전반적인 복지를 방해 할 수있는 방법을 보여줍니다. 진정한 만족은 우리의 삶에 영향을 줄 수있는 것에 초점을 맞추는 것에서 비롯됩니다.
. 이 책은 독자들이 스트레스를 유발하는 외부 요인에서 초점을 멀리하여보다 긍정적 인 사고 방식을 채택하도록 권장합니다. 이 철학을 수용함으로써, 개인은 통제 할 수없는 상황에 대한 걱정과 불안의 짐에서 벗어날 때 더 행복하고 더 만족스러운 삶을 영위 할 수 있습니다.