우리가 현재 순간에 자신을 근거로 할 때, 우리는 자발적으로 다른 사람들과 더 잘 연결됩니다. 우리는 더 반응이 좋고 반응성이 떨어지면서 더 깊이 듣고 더 명확하게 말합니다.
(When we ground ourselves in the present moment, we spontaneously connect better with others. We become more responsive and less reactive, listening more deeply and speaking with greater clarity.)
라마 수야 다스 (Lama Surya Das)라는 책에서 다른 사람들과의 관계를 향상시키기 위해 현재 자신을 근거로하는 것의 중요성을 강조합니다. 우리는 지금에 집중함으로써 우리 자신이 자연스럽게 우리 주변 사람들에게 더 관여하고 개방적이라는 것을 알게됩니다. 이 존재는 우리가 더 깊은 깊이로 듣고 우리의 생각을 더 명확하게 표현할 수있게 해줍니다.
존재하는 것은 우리의 의사 소통을 향상시킬뿐만 아니라 더 강력한 관계를 촉진합니다. 그것은 충동 적으로 반응하기보다는 신중하게 반응하여 더 의미있는 상호 작용을 초래합니다. 현재 순간을 수용하면 연결과 이해를위한 가능성의 세계가 열립니다.