米奇·阿尔博姆（Mitch Albom）在他的《有一点信仰》一书中强调了所有人类在孤独和内省时刻所共有的基本愿望。当我们抛开日常生活的干扰，聆听自己的呼吸时，就会发现舒适和爱是普遍的需求。这些基本元素有助于培养个人之间的归属感和联系，超越文化和个人差异。
阿尔博姆的这句话反映了一个普遍真理：从本质上讲，每个人都追求一颗平静的心。这种对内心平静和情绪稳定的渴望驱动着我们的行为和人际关系。通过认识和拥抱这些共同的愿望，我们可以培养同理心和理解，最终弥合人与人之间的差距，营造一个更加富有同情心的世界。