Epictetus在他的作品“ Epictetus的黄金谚语”中强调了沉默和简洁在交流中的价值。他建议保持沉默应该是我们的默认方法，鼓励个人只在必要时说话并简洁地讲话。这种观点在我们的演讲中促进了正念，鼓励对冲动的体贴。 这种教导反映了一种更广泛的哲学原则，在该原则中，我们的单词质量优先于数量。通过提倡一种受限制和故意的说话方式，Epictetus强调了明智的沟通可以带来更深入的理解和个人成长的想法。