人们经常在很长一段时间内承担自己的错误的重量，从而持续多年的自我惩罚。这种坚持过去违法行为的趋势可能会变得繁重且无效。但是，必须认识到，并非总是需要这种长时间的自我惩罚。 宽恕提供了通往更新的途径，使个人能够摆脱过去的负担。通过拥抱宽恕，人们可以为自己和他人创造一个新的起点，使每个人都可以前进，而无需过去的不满。